“Красива постава запорука успіху в навчанні”- корисні  вправи на кариматах.

    Постава – це фізіологічне положення тулуба у вертикальному положенні тіла людини в розслабленому стані, при якому зберігаються природні вигини хребта. Формується постава в дітей з раннього віку в процесі фізичного зростання та розвитку скелета і м’язів. Для вироблення правильної постави та профілактики її порушень необхідно систематично тренувати м'язи спини й живота. Завдання цих вправ полягає в тому, щоб збільшити силу і статичну витривалість м'язів спини й живота, тоді вони зможуть протягом довгого часу утримувати хребет у прямому положенні з піднятою головою.

    Правильна постава – запорука гарного стану здоров’я. Головною особливістю правильної постави є симетричне розташування частин тіла щодо хребта. На жаль з кожним роком порушення постави в дітей діагностуються все частіше. Воно може бути вродженим і набутим. Однак саме останній вид зустрічається в 90% випадків. Цьому сприяють збільшення статичних навантажень, зниження фізичної активності й низка інших несприятливих факторів сучасного життя. Найчастіше дана патологія у дітей спостерігається в період інтенсивного росту організму.

    Сама по собі крива постава у дітей не є небезпечною для життя й здоров’я та на ранніх стадіях легко піддається корекції. Тому інструктором з фізкультури ЗДО “Дивосвіт” Анжелікою Аршавською з підтримки лікаря закладу Єлени Малихіної та старшої медсестри Наталії Масна організовані фізкультурні заняття напередодні початку нового навчального року і в перший його тиждень під гаслом: “Красива постава запорука успіху в навчанні”. Профілактичні заняття були організовані, як в спортивній залі закладу, так і на свіжому повітрі в тіньових зонах під час денних прогулянок, що сприяє покращенню не тільки фізичного, а і психоемоційного стану здоров’я здобувачів освіти всіх вікових груп з метою покращення постави та профілактики наслідків її порушень шляхом активування власного м'язового корсета.

    Вихованці закладу з захопленням вивчали та виконували корисні вправи, які їм знадобляться не тільки під час здорового здобування дошкільної освіти в ЗДО “Дивосвіт”, а і в подальшому шкільному майбутньому.